веру собственные силы
Развитие самоэффективности через малые достижения: путь к большим переменам Почему важно развивать самоэффективность? В нашей жизни часто кажется, что
"Путь к Гармонии" — ваш путеводитель по техникам и практикам, направленным на улучшение ментального здоровья, повышение самооценки и обретение гармонии в жизни. Мы делимся личным опытом, проверенными методиками и полезными советами, чтобы помочь вам справиться со стрессом, развить уверенность в себе и жить более полной и счастливой жизнью.