помогает понимать себя
Роль самосострадания: Как быть добрее к себе? В нашем стремительном и зачастую жестком мире‚ умение сострадать себе начинает играть важную роль в
"Путь к Гармонии" — ваш путеводитель по техникам и практикам, направленным на улучшение ментального здоровья, повышение самооценки и обретение гармонии в жизни. Мы делимся личным опытом, проверенными методиками и полезными советами, чтобы помочь вам справиться со стрессом, развить уверенность в себе и жить более полной и счастливой жизнью.