говорить чувства вины
Повышение Самооценки
Развитие навыков границ: как научиться устанавливать и защищать свои личные границы В современном мире умение устанавливать личные границы становится все более важным.
"Путь к Гармонии" — ваш путеводитель по техникам и практикам, направленным на улучшение ментального здоровья, повышение самооценки и обретение гармонии в жизни. Мы делимся личным опытом, проверенными методиками и полезными советами, чтобы помочь вам справиться со стрессом, развить уверенность в себе и жить более полной и счастливой жизнью.