буфер против стресса
Социальная поддержка как буфер против стресса: как она помогает сохранять душевное равновесие В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни.
"Путь к Гармонии" — ваш путеводитель по техникам и практикам, направленным на улучшение ментального здоровья, повышение самооценки и обретение гармонии в жизни. Мы делимся личным опытом, проверенными методиками и полезными советами, чтобы помочь вам справиться со стрессом, развить уверенность в себе и жить более полной и счастливой жизнью.